Så får du lagom temperatur på arbetsplatsen

Bra inomhusklimat är en viktig del av arbetsmiljön och ingår därför i arbetsgivarens ansvar. Vad som är en lagom temperatur beror förstås på vilken typ av verksamhet som bedrivs, men Arbetsmiljöverket har satt riktlinjer baserade på vad som anses vara riskfritt för hälsan, (se faktaruta längre ner på sidan). Men det knepiga med temperatur är att människor har individuella upplevelser av samma gradantal. Och det krävs bara att temperaturen är två eller tre grader ifrån ens personliga preferens för att det ska upplevas som besvärande.

Som tur är finns det olika sätt att justera upplevelsen av temperaturen utan att ändra värmen i lokalen. Att stå upp och arbeta i stället för att sitta ger en skillnad på ungefär tre grader plus, och att ta av eller på sin varma kofta ger en effekt på ungefär två grader.

Kolla alla inställningar

Som arbetsgivare ska du också se till att den faktiska temperaturen på arbetsplatsen är rätt inställd. Kontrollera termostaterna på elementen. Om temperaturen styrs med hjälp av en sensor, se till att den visar rätt temperatur och inte blir varm av exempelvis en stark lampa i närheten. Förutom värmesystemet behöver också ventilationen vara rätt inställd. Om det känns som att det drar börjar man lätt frysa. Här får du tips om hur du kan energieffektivisera värmeförbrukningen.

Vissa typer av verksamheter har av naturliga skäl temperaturskillnader i lokalen, om det till exempel finns en ugn eller någon annan maskin som avger mycket värme, eller tvärtom ett kylrum. Då blir prio för arbetsmiljöarbetet att se till att det är en lagom temperatur där de anställda oftast befinner sig. Det är också viktigt att se till att arbetsuppgifterna varieras så att ingen behöver tillbringa långa stunder i området med olämplig temperatur. Läs mer om energieffektivisering för restauranger och butiker.

Håll värmen ute på arbetsplatsen

Under varma sommardagar är det bäst att hålla fönster stängda för att inte släppa in värmen. Vädring tidigt på morgonen kan dock ge sval luft. Om möjligt, låt medarbetare arbeta hemifrån – färre personer minskar värme och fukt.

Se till att värme och kyla inte är på samtidigt – det slösar energi. Luftvärmepumpar med kyl- och avfuktningsläge kan vara ett smart alternativ till portabel AC.

Satsa på markiser

Markiser stoppar solens värme redan utanför fönstret, vilket är mycket effektivare än gardiner eller persienner.

Möblera rätt och inspektera fönstren

Precis som i hemmiljö ska det inte stå några möbler framför elementen som hindrar värmen att spridas i rummet. Däremot kan det vara en idé att ställa exempelvis skrivbord en halvmeter in i rummet och inte precis vid fönstren där det är svalare. Persienner har en isolerande effekt, så dra gärna ned dem vid arbetsdagens slut så morgonen blir mindre sval. Lär mer om hur du kan energieffektivisera på kontoret.

Dåliga, otäta fönster är en anledning till kyla inomhus. Om innerglaset är kallt kan det dels leda till kallras, det vill säga att kall luft pressas nedåt och varm luft uppåt, så det blir kallt om fötterna. Dels uppstår så kallat strålningsdrag när varm luft strömmar från din kropp mot den kalla fönsterytan för att temperaturskillnaden är så stor. Så kontrollera att tätningslisterna runt fönstren är hela. Om det är riktigt gamla fönster kan det också vara läge att åtminstone undersöka möjligheterna att byta ut dem mot energifönster.

Läs mer på Arbetsmiljöverkets sidor om temperatur och klimat.